El Guaraná es un fruto de pequeño tamaño, de color rojo y que contiene una semilla en su interior. Prociene de un arbusto trepador originario de la Amazonía y que se encuentra en Perú, Brasil, Colombia y Venezuela.
Al contrario que el café, la Guaraná no pone nervioso sino que actúa de forma reanimante y refrescante en el cuerpo y la mente. Con el paso del tiempo se han comprobado diferentes propiedades y beneficios de este fruto:
• Efecto astringente.
• Previene la arteriosclerosis.
• Quita la fiebre.
• Ayuda al buen funcionamiento del corazón.
• Alivia los dolores musculares y de cabeza.
• Estimula el sistema nervioso central.
• Aumenta la resistencia al realizar actividades físicas.
• Tiene un efecto desinflamante.
• Retrasa el envejecimiento.
• Estimula los reflejos y la memoria.
• Regula la actividad gastrointestinal.
• Tiene efecto desestresante, elimina la fatiga y la depresión.
• Es de gran apoyo para la recuperación de enfermedades de convalecencia.
Cualidades para perder peso
El guaraná ayuda a perder peso y a mantenerlo luego, ya que es un acelerador del metabolismo, ayudando a nuestro organismo a quemar calorías de forma constante. Se ha realizado un estudio que demuestra la pérdida de peso en promedio de 5 kg en un grupo que bebió una mezcla de yerba mate, guaraná y damiana, comparado con un promedio de 0,5 kg de pérdida en un grupo que tomó placebo después de 45 días.
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