Piernas Cansadas?? Combátelas con el Kit Venaliv Piernas Cansadas

   Ahora que se acerca el calor podemos notar una sensación de piernas cansadas que en algunos casos puede convertirse en una cierta "tortura". El síndrome de piernas cansadas llega a afectar a una de cada dos mujeres y es debido principalmente a una mala circulación de la sangre. Se suele manifestar por hormigueos y picores en las piernas y los pies. Además del calor también puede influir el exceso de peso.

   En muchas ocasiones la sensación de piernas cansadas puede venir acompañada de dolores y demás y se debe a una insuficiencia venosa, es decir, la circulación sanguínea no es fluida. Principalmente solemos tener esta sensación después de estar demasiado tiempo de pie. En verano es más frecuente sentir esta sensación debido al calor. Las altas temperaturas del verano hacen que se dilaten los capilares periféricos, tengamos más sudoración y perdamos más agua lo que provoca que la circulación sea más lenta.

Para combatir la sensación de piernas cansadas toma nota de estos consejos.

• Dieta rica en fibra. Los problemas intestinales influyen directamente en la circulación sanguínea. Aumentar el consumo de fibra nos ayudará a regular y equilibrar el intestino para su buen funcionamiento. Consume también frutas, verduras, nueces, legumbres,...
• Beber mucha agua. Mediante el agua eliminamos las toxinas y limpiamos el cuerpo. Al menos dos litros de agua al día.
• Es aconsejable poner las piernas en alto para que la circulación sea más óptima mientras se duerme. Puedes utilizar un cojín o almohada para ello.
• Practicar ejercicio. Los más recomendables son natación, ciclismo, correr o caminar.
• Duchas frías en vez de calientes. El agua fría es relajante y vigorizante y ayuda a contraer los vasos sanguíneos de esta manera se evitará la sensación de dolor y pesadez.
• Un masaje relajante. Para calmar la pesadez es muy importante realizar un ligero masaje para que nos descansen las piernas y aliviar la pesadez y sensación. Lo ideal es hacerlo desde los pies hasta los muslos donde presionaremos con movimientos giratorios. Os recomendamos realizar este masaje con el Kit Venaliv Piernas cansadas que además viene con un complemento alimenticio. El gel Venaliv Refresh nos ayudará a aliviar la sensación de congestión, calor y ardor que provocan las piernas cansadas. Venaliv Refresh aporta un efecto frío, rápido e intenso gracias al mentol. El complemento alimenticio Venaliv Reforce contribuye a disminuir la sensación de piernas cansadas a la vez que mejora la circulación de las piernas gracias a su contenido en ruscogeninas del extracto de rucus. Venaliv Reforce favorece la salud de los capilares sanguíneos y la elasticidad de las ventas contra los efectos dañinos de los radicales libres gracias a su contenido en antocianoxidos.

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