Se acerca el verano y llega el momento de lucir unas piernas bonitas pero descubrimos que tenemos celulitis, y es hora de combatirla. Para saber cómo eliminar la celulitis es muy importante conocer a nuestro "enemigo", así que vamos a empezar!!!
¿Qué es la celulitis?
La celulitis es una acumulación de líquido, grasa y toxinas en la parte más superficial de la piel. Cometemos el error de asociar la celulitis con la gordura y no es así, ya que hasta las personas delgadas pueden sufrir la conocida también como "piel de naranja". La celulitis afecta a más del 90% de las mujeres, en el caso de los hombres el porcentaje es bastante menor.
¿Por qué aparece la celulitis?
Como decíamos antes, no es cuestión de gordura sino más por temas hormonales, una mala circulación, consumo de anticonceptivos sin olvidarnos de una mala alimentación y una vida sedentaria. Es habitual que la celulitis empiece a aparecer a partir de la pubertad, en el embarazo o durante la menopausia, también influye en su aparición el abuso del tabaco y el alcohol. Además suele aparecer en diferentes partes del cuerpo como las piernas, tanto en la zona interna como lateral, nalgas, caderas, rodillas y en la cara interna de los brazos.
¿Qué hacer para eliminar la celulitis?
Hay que tener en cuenta que la celulitis es muy complicada de eliminar, pero con constancia y siguiendo las pautas que os vamos a dar seguro que conseguiréis mantenerla a raya.
- Beber agua. El agua es muy bueno no solo para mantenernos hidratados, el agua nos ayuda a eliminar toxinas del organismo. Al menos deberíamos beber dos litros de agua al día.
- Cuida la alimentación. Para ello toma frutas, verduras y fibras. La fibra ayuda a nuestro sistema digestivo a que elimine todos los residuos. Evita las grasas y harinas procesadas.
- Evita el tabaco, el consumo de alcohol y el café.
- Realizar ejercicio aeróbicos como footing, aeróbic, tenis, natación, etc.
- Aplícate masajes con cremas anticelulíticas. Al realizarnos el masaje estamos estimulando la piel y conseguiremos una mejor circulación de la sangre y remover los cúmulos de grasa. Al utilizar la crema anticelulítica el masaje será mucho más efectivo. Desde Farmacia de la Concepción os recomendamos el Kit Thiomucase Reductor de grasa. Se trata de una crema anticelulítica que contiene activos reductores que actúa directamente sobre la celulitis reduciéndola de forma muy visible y en tan sólo 14 días. Thiomucase Reductor de grasa ayuda a reafirmar la piel estimulando la formación de colágeno y ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
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