¿Ya has ido a la playa o a la piscina? ¿Te gusta lucir tu cuerpo moreno en verano? Hoy te damos un truco para que tomar el sol no se convierta en una tortura de picores y rojeces por todo el cuerpo.
Para lucir un bronceado perfecto este verano, cuídate y no te expongas al sol en demasía. Una exposición descontrolada, solamente puede degenerar en un envejecimiento prematuro, en deshidratación cutánea y provocará la aparición de manchas o lunares que pueden llegar a convertirse en melanomas.
Por tanto; primer consejo: tomar el sol con cabeza.
Segundo truco para que el bronceado dure más y mejor: preparar el cuerpo para la exposición solar, antes de que llegue el momento de ir a la playa o a la piscina. ¿Cómo? Muy sencillo: comiendo sano (potencia la ingesta de alimentos ricos en betacarotenos y alfacarotenos), hidratando muy bien el cuerpo por dentro y por fuera y realizando una exposición al sol progresiva; es decir, hay que comenzar con una exposición de diez minutos e ir subiendo el tiempo de exposición poco a poco hasta una exposición máxima de dos horas diarias. Los primeros días, además es recomendable usar un SPF mayor al indicado para tu de piel. Después ya sí podrás elegir el factor de protección que mejor se adapta a tu tono y tipo de piel.
A parte, antes de tomar el sol, para que en tu piel no salgan manchas, evita los productos con alcohol como desodorantes, colonias, etc.
Por supuesto, el mejor truco para que el bronceado sea bonito y dure más tiempo: proteger tu cuerpo y tu rostros con cremas solares de calidad y con un factor de protección adecuado a tu piel y a tu resistencia al sol.
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Mi recomendación para este verano, sobre todo si tienes la piel muy blanca y eres tendente a padecer alergias por la acción del sol, así como si tu intención es la de proteger muy alta y eficazmente la piel del sol, de los radicales libres y del envejecimiento prematuro, es la crema solar tacto ligero con spf50 de Acofarderm. Esta crema de fácil aplicación, absorbe rápidamente y se extiende muy bien por el cuerpo; además, para cuidar tu piel y alargar el bronceado, contiene activos hidratantes y refrescantes.
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