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   Ya estés en la ciudad, playa, campo,... es importante proteger la piel de los rayos solares para evitar quemaduras y sobre todo, prevenir el cáncer de piel. Sin una protección solar adecuada podemos provocar quemaduras en la piel lo que conlleva sensación de ardor, calor y picor. Las lesiones solares se pueden evitar si se siguen unas pautas muy sencillas.

   Evita el sol a mediodía. Durante las horas centrales del día es cuando la luz del sol es más fuerte, aunque esto no nos exime de protegernos la piel durante el resto de horas. Incluso si estamos en la sombra, es importante protegerse adecuadamente.