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   Ya estés en la ciudad, playa, campo,... es importante proteger la piel de los rayos solares para evitar quemaduras y sobre todo, prevenir el cáncer de piel. Sin una protección solar adecuada podemos provocar quemaduras en la piel lo que conlleva sensación de ardor, calor y picor. Las lesiones solares se pueden evitar si se siguen unas pautas muy sencillas.

   Evita el sol a mediodía. Durante las horas centrales del día es cuando la luz del sol es más fuerte, aunque esto no nos exime de protegernos la piel durante el resto de horas. Incluso si estamos en la sombra, es importante protegerse adecuadamente.

   En la actualidad, la contaminación ha traído consigo distintos cambios en el ambiente que afectan a nuestra piel de forma negativa, haciendo que pasar una tarde al sol no sea lo más recomendable. Además, la exposición al sol sin tomar las medidas necesarias puede provocar foto-envejecimiento prematuro.

   El foto-envejecimiento se presenta por la alta exposición al sol y los rayos UVA y UVB, que atacan las fibras elásticas de la dermis, produciendo elastosis solar. Debido a esto, la piel pierde su tonicidad, se vuelve flácida y las arrugas aumentan, se estima que entre el 80% y el 90% del envejecimiento cutáneo se debe al desgaste que la luz solar produce sobre la piel.

   Las vacaciones son lo mejor de todo el año, tras un estrés terrible de la oficina lo primero que pensamos es irnos de vacaciones principalmente a la playa, pero muchas veces bajamos la guardia con respecto al cuidado de nuestro cuerpo, pero sin embargo podemos ayudar a nuestra piel castigada por el sol con algunas rutinas diarias.

   El sol ayuda a que nuestro organismo sintetice la vitamina D, lo cual es muy importante, pero si la exposición al sol es excesiva podríamos sufrir varios problemas. En este artículo te enseñaremos cómo hidratar tu piel después del sol.

   Seguro que en estas fechas ya estamos morenitos o al menos un poco más que cuando empezó el verano. Hay que recordar que el sol daña nuestra piel, sobre todo si no la protegiste con el protector solar adecuado, y cuando llegamos a casa lo ideal es bañarse y refrescarse para calmar la piel que seguro que está enrojecida y con una temperatura alta.

   Tomar el sol de forma incorrecta junto con un mal cuidado de la piel después del sol puede provocar que nuestra piel sufra y existan más posibilidades de que aparezcan manchas, pecas, rojeces o arrugas.
Es evidente que nos gusta estar morenos ya que queda muy bien estéticamente, incluso hay que reconocer que es saludable, ya que el sol es un fuente de vitamina D, pero si nos descuidamos será muy perjudicial para nuestra piel.