En ocasiones nuestro cuerpo consume una gran cantidad de grasas, azucares y harinas que no son recomendadas debido a que la probabilidad más acertada es que nuestro metabolismo no está funcionando adecuadamente y esto se deba al aumento de peso. Lo que debemos hacer es limpiar nuestro cuerpo de toxinas y así podremos lograr rebajar esos kilos demás.

   La alcachofa es el alimento conocido como "Estrella" a la hora de bajar de peso. Hay muchas hortalizas con miles de proteínas, nutrientes y minerales pero la alcachofa es conocida como una hortaliza de las más completas y que proporcionan un gran beneficio para nuestro organismo. Esta planta de cabeza floral comestible, se usa en la cocina desde la edad media ya que tiene muchas propiedades. En su composición podemos agregar que es muy rica en agua, contiene minerales como el Sodio, el Potasio, fósforo y calcio, excelentes elementos a la hora de eliminar toxinas y quemar grasa.

   El Guaraná es un fruto de pequeño tamaño, de color rojo y que contiene una semilla en su interior. Prociene de un arbusto trepador originario de la Amazonía y que se encuentra en Perú, Brasil, Colombia y Venezuela.

   Al contrario que el café, la Guaraná no pone nervioso sino que actúa de forma reanimante y refrescante en el cuerpo y la mente. Con el paso del tiempo se han comprobado diferentes propiedades y beneficios de este fruto:

   Si debemos hablar de las molestias que afectan a nuestros niños, sin duda, los piojos son una de las principales. Éstos pueden convertirse en algo desesperante trayendo con ellos síntomas que con el pasar de los días se vuelven tediosos y muy irritantes.

   ¿Qué son los piojos y por qué se originan?

   La caída del cabello afecta  tanto a hombres como a mujeres a medida que la edad avanza. La alopecia es un mal que realmente preocupa y que, por tanto, es necesario tratar a tiempo para evitar que se acelere la caída. 

   Las causas de la pérdida de pelo son varias: los factores genéticos, el estrés, las carencias alimenticias, el abuso de productos químicos como tintes, el consumo de ciertos medicamentos y algunas enfermedades.

   Es muy importante mantener en forma los huesos y las articulaciones, sobre todo a medida que vamos envejeciendo, ya que a partir de los 30 años de edad la densidad ósea comienza a disminuir.

   Para hacer más lento este proceso y tener unos huesos y articulaciones fuertes y sanos se aconseja mantener una dieta saludable incorporando más alimentos ricos en calcio: productos como el yogurt o la leche descremada, el brócoli, las coles de Bruselas, la col rizada, las hojas de nabo, el jugo de naranja, el cereal y el tofú. También son muy buenos los alimentos con vitamina D, C y K y aquellos que contienen potasio.